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语文教育陈老师博客

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关于我

男,福州市作家,福建省传记文学学会理事,CN刊物《开放潮 书香校园》编辑,《中学生优秀作文》编委,对语文中考、高考有多年研究,在国内、省内比赛中多次获奖。发表数百篇文章于《作文与考试》、《语文世界》、《作文评点报》、《演讲与口才》、《福州日报》、《福州晚报》等。指导学生发表80多篇习作于《福州晚报》、《中学生优秀作文》、《作文与考试》、《语文报》等。联系QQ:973407811 电子信箱:chenyongking001@163.com

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开发右脑,让你更成功  

2009-02-02 22:07:56|  分类: 原创文章 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                            开发右脑,让你更成功

                                                   陈勇

        开发右脑,让你更成功 - 智慧使者 - 强国教育陈勇的博客

     一、神奇的左、右脑

    人类的大脑不仅是肢体运动和身体各系统生理活动的控制中枢,更是思维和语言的器官,正是后者使人类脱离了动物界。反映在脑的结构上,人类的脑和一般动物的脑也存在巨大的差异。美国斯佩里教授通过割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,并因此荣获1981年度的诺贝尔医学生理学奖。 

    人的左右半脑是不平衡发展的,统计显示,绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同,隐含了很多特质和天赋的秘密。

    人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球,两半球经胼胝体,即连接两半球的横向神经纤维相连。左、右脑的分工不同。人的左脑支配右半身的神经和器官,是理解语言的中枢,主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。左脑进行的是有条不紊的条理化思维,即逻辑思维,主管“说话”、“写字”、“计算”、“分析”等。例如,成人严重中风如病变发生在左脑,往往会造成失语症,出现部分或完全丧失语言能力,但他却有意识,能够理解别人说的话,但往往不能用语言来表达自己的思想。大多数经常用右手的人的左大脑发达,听、说、读、写的语言能力高度发展。

     右脑支配左半身的神经和器官,是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢,负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。比如掌管音乐、美术、立体感觉、凭直觉观察事物、纵览全局等,这都是右脑的功能。右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全局,以大胆猜测跳跃式地前进,达到直觉的结论。在有些人身上,直觉思维甚至变成一种先知能力,使他们能预知未来的变化,事先做出重大决策。经常用左手的人,右脑半球发达,具有非言语优势功能,各种感知觉高度发展,善于形象思维。

   二、右脑的情报容量比左脑大百万倍

     根据最新的研究结果发现,脑中所储存的信息量绝大部分是存在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。人的记忆大多数是以形象的形式记录下来的,就像录相带一样,对某些事物的形象在右脑中留下痕迹。右脑的情报容量比左脑大百万倍。右脑是高速记忆,它有“过目不忘”的本事。

     形象的说,右脑如同一个书架,书架上放着许多本录相带,并由左脑给这些录相带一一贴上不同的标签。回忆即是根据标签从众多的录相带中找到自己所需的内容并同时连同前后相关内容一起回忆。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图像,一边将其符号化、语言化。也就是说,右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息。

    作为被记忆的材料,文字是由语言中枢所管理的,记忆在左脑中。但是,左脑中所能存储的文字情报的总量是非常有限的,而右脑存储的形象资料是左脑的百万倍。我们处在信息大爆炸的时代,一个人今天掌握的知识是古代人的几千倍几万倍。因此如何在如此庞大的信息库中有效的将搜集的信息储存是人的潜能开发的关键,而这正是右脑的功能。当然,必须同时运用左脑的处理信息的功能,在左右脑中将记忆相互结合、加工,才能把个人的思维以创意的形式反映出来。

    三、右脑是遗传信息的宝库

     右脑与左脑的另一个重大区别是,左脑储存和掌管的是近期的和即时的信息,而右脑则是遗传信息的宝库。从进化的角度看,低等动物只有右脑,没有左脑,高等动物才分化出左右脑。

     左脑是人的“本生脑”,记载着人出生以来的知识。右脑则是人的“祖先脑”,储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息。初生婴儿左脑受损,可以照常吃母亲的奶,若右脑受损,就不会吃奶,丧失了人的本能。

    左脑和右脑储存的信息量是大不一样的,如果说人生短短几十年积累的知识是一滴水的话,右脑存储的祖先千百万年遗留给我们的遗传信息则是一片汪洋大海!正确使用右脑,人生才能更加充实美好。尽管人人都得使用左脑,因为左脑掌管语言功能。右脑是人类遗传信息的巨大宝库,学会用右脑思考,你会基于人类亿万年遗传信息考虑问题,因而更豁达,视角更宽广。用右脑思考,你会发现,原来生活可以更美好。

    正因为右脑是人的“祖先脑”,它具有一些人类与生俱来的本能,比如说右脑具有直觉功能-预感。右脑的知觉预感力十分神奇,尽管有许多预感的成功案例至今尚无法用科学的逻辑原理加以解释,但已经发生的直觉预感不得不引起人们的关注。如何利用右脑的直觉是每一个企业家成功的重要因素。

    四、锻炼右脑的一些方法:

    1、经常听音乐,并且闭上眼睛去想像音乐旋律中感受到的情景图像。

    2、看小说不要只是文字理解,要锻炼自己在头脑中形成画面(例如武侠小说的刀光剑影)。

    3、锻炼你的嗅觉。经常猜你闻到的东西是什么,并且感觉一下。

    4、上班时,别老闷头忙工作,观察一下老板和同事的脸色,看看谁心情不佳,或者焦虑不安(这同时对你处理办公室里复杂的人际关系有帮助)。

    5、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。

用左手拿杯子、刷牙……尽量用左手。

    6、学习画画、设计(例如插花),做一些和色彩搭配有关的游戏,做一些需要想像,特别是空间和情景想像的东西。

    五、健脑的保健食品:

    根据有关研究,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪维生素C蛋白质B族维生素维生素A维生素E。所以,富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。其中最突出的是这样一些食品:

  1.核桃。它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

  2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

  3.红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。

    4.还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品。常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明。这些食物主要有:鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。多吃鱼头可以让小孩更聪明,是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑,止头昏的效果。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,具有补肾益精、健脑的功效正确的休息方法:大脑保健常思防衰

    六、相关教材

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·              α波双脑同步教材>>>

·              右脑训练教材>>>

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